Dieta Ketogeniczna Box 4 Fit

50.00 1,673.00 

Dieta bardzo niskowęglowodanowa, która zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, a zwiększenie podaży tłuszczu (głównie zwierzęcego). Dieta jest skierowana do osób, które trenują sporty sylwetkowe i siłowe oraz pragną wyrzeźbić idealną sylwetkę. Jest również polecana osobom, które mają problemy z gospodarką cukrową (np. cukrzyca, otyłość, insulinooporność) oraz z problemami neurologicznymi (np. stwardnienie rozsiane, ADHD, autyzm).

Menu składa się przede wszystkim z dobrych tłuszczów tj. tłustsze kawałki mięsa, podroby, tłusty nabiał, boczek, słonina, smalec, jaja oraz roślinnych: awokado, olej kokosowy, oliwa z oliwek, dodatkowo warzyw i owoców jagodowych.

W diecie Ketogenicznej codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok 15%, tłuszcze ok 75%, węglowodany ok. 10% dziennego zapotrzebowania energetycznego.

Wyczyść
SKU: brak