Wyświetlanie wszystkich wyników: 6

  • Dieta Ketogeniczna

    Dieta bardzo niskowęglowodanowa, która zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, a zwiększenie podaży tłuszczu (głównie zwierzęcego). Dieta jest skierowana do osób, które trenują sporty sylwetkowe i siłowe oraz pragną wyrzeźbić idealną sylwetkę. Jest również polecana osobom, które mają problemy z gospodarką cukrową (np. cukrzyca, otyłość, insulinooporność) oraz z problemami neurologicznymi (np. stwardnienie rozsiane, ADHD, autyzm).

    Menu składa się przede wszystkim z dobrych tłuszczów tj. tłustsze kawałki mięsa, podroby, tłusty nabiał, boczek, słonina, smalec, jaja oraz roślinnych: awokado, olej kokosowy, oliwa z oliwek, dodatkowo warzyw i owoców jagodowych.

    W diecie Ketogenicznej codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok 20%, tłuszcze ok 65%, węglowodany ok. 15% dziennego zapotrzebowania energetycznego.

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    55.00 1,875.00 
    Wybierz opcje
  • Dieta Paleo

    Dieta dla osób, które stawiają na nieprzetworzone, wysokiej jakości produkty.  Główne źródła składników odżywczych pochodzą z warzyw, nieprzetworzonego mięsa, dziczyzny, podrobów, ryb, owoców morza, dobrych tłuszczów tj. awokado, masło ghee, olej kokosowy, jaj, owoców, orzechów i grzybów. Eliminuje mało odżywcze i powodujące alergie produkty zawierające gluten, nabiał, strączki i kasze.

    Dieta skomponowana jest w taki sposób, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych minerałów i witamin. Przeznaczona jest przede wszystkim dla osób borykających się z chorobami cywilizacyjnymi tj: cukrzyca, choroby tarczycy czy otyłość, a także dla osób dbających o jakość pożywienia. W diecie paleo kalorie są na drugim miejscu, gdyż ważniejsza jest jakość pożywienia. Niemniej jednak kaloryczność została określona na poziomie około 1800 kcal (dla kobiet) oraz 2500 kcal (dla mężczyzn).

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    45.00 1,445.00 
    Wybierz opcje
  • Dieta Paleo Samuraj

    Dieta jest rozszerzeniem podstawowej diety paleo o bezglutenowe kasze tj: jaglana, gryczana, komosa ryżowa, amarantus i teff, które są doskonałym źródłem węglowodanów niezbędnych osobom aktywnym fizycznie, ćwiczącym cross-fit, jazdę na rowerze i inne aktywności wymagające dużych zasobów energii.

    W diecie Paleo Samuraj codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok. 20%, tłuszcze ok 40%, węglowodany ok. 40%  dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dietę paleo można zamówić w dwóch wariantach kaloryczności: 1800 kcal oraz 2500 kcal.

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    45.00 1,585.00 
    Wybierz opcje
  • Dieta Standard

    Dieta dla osób, które nie cierpią na żadne alergie i nietolerancje pokarmowe (np. gluten, laktoza) i marzą o idealnej sylwetce i wyrobieniu dobrych nawyków żywieniowych. Menu jest stworzone dla wszystkożerców i uwzględnia produkty zarówno zwierzęce jak i roślinne tj: drób, wieprzowina, ryby, jaja, produkty zbożowe, kasze, warzywa i owoce.

    Dieta przygotowana jest na bazie naturalnych produktów skomponowanych w smaczne i pełnowartościowe dania. Dostępna jest w czterech wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    40.00 1,370.00 
    Wybierz opcje
  • Dieta Standard Sport

    Dieta skierowana do wszystkożerców aktywnie uprawiających sport. Menu jest optymalnie zbilansowane, aby dostarczyć odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów pozwalających na budowanie masy mięśniowej i osiąganiu coraz lepszych wyników w sportach wytrzymałościowych. Posiłki zawierają większą ilość węglowodanów oraz białka zwierzęcego pochodzącego z chudego mięsa. Menu jest urozmaicone i smaczne.

    W diecie Sport codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok 25%, tłuszcze ok 25%, węglowodany ok. 50% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dieta sportowa jest dostępna w dwóch opcjach kalorycznych: 3000 kcal i 4000 kcal.

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    50.00 1,735.00 
    Wybierz opcje
  • Dieta Wegetariańska

    Dieta dla osób, które nie jedzą mięsa, ale przewidują w swoim jadłospisie ryby i owoce morza. Opiera się na całej gamie produktów roślinnych: warzywach, strączkach, kaszach i owocach. Posiłki zostały odpowiednio zbilansowanie, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze.

    Dieta obejmuje różnorodne i smaczne posiłki. Do wyboru warianty o kaloryczności 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal

    ___
    Kraków, Wieliczka, Niepołomice

    ← Zmień lokalizację 

    35.00 1,320.00 
    Wybierz opcje