Obiady – dwudaniowy zdrowy posiłek (zupa + II danie) z bezpieczną dostawą do domu lub pracy!

*w uwagach do zamówienia prosimy o wybranie opcji wegetariańskiej lub standard.

Czytaj więcej

Office box to idealny zestaw zdrowych i pełnowartościowych posiłków do pracy, który zawiera śniadanie, II śniadanie i obiad. Nie masz czasu przygotować posiłków do pracy? My zrobimy to za Ciebie 🙂

Czytaj więcej
1  /  Krok 2 Wybierz dietę dla siebie Aglomeracja Śląska mapa strefy dostaw Dieta Standard Aglomeracja Śląska 44.00 zł – 1,430.00 zł Wybierz opcje Dieta Standard Sport Aglomeracja Śląska 54.00 zł – 1,795.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Aglomeracja Śląska 49.00 zł – 1,505.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Samuraj Aglomeracja Śląska 49.00 zł – 1,645.00 zł Wybierz opcje Dieta Wegetariańska Aglomeracja Śląska …
Czytaj więcej
1  /  Krok 2 Wybierz dietę dla siebie Okolice Krakowa mapa strefy dostaw Dieta Standard Okolice Krakowa 43.00 zł – 1,430.00 zł Wybierz opcje Dieta Standard Sport Okolice Krakowa 53.00 zł – 1,795.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Okolice Krakowa 48.00 zł – 1,505.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Samuraj Okolice Krakowa 48.00 zł – 1,645.00 zł Wybierz opcje Dieta Wegetariańska Okolice Krakowa …
Czytaj więcej
1  /  Krok 2 Wybierz dietę dla siebie Obiady Kraków 135.00 zł – 1,800.00 zł Wybierz opcje Office Box Kraków 210.00 zł – 860.00 zł Wybierz opcje Dieta Ketogeniczna Kraków 55.00 zł – 1,875.00 zł Wybierz opcje Dieta Wegetariańska Kraków 35.00 zł – 1,320.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Samuraj Kraków 45.00 zł – 1,585.00 zł Wybierz opcje Dieta Paleo Kraków 45.00 zł – 1,445.00 zł Wybierz …
Czytaj więcej

Dieta bardzo niskowęglowodanowa, która zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, a zwiększenie podaży tłuszczu (głównie zwierzęcego). Dieta jest skierowana do osób, które trenują sporty sylwetkowe i siłowe oraz pragną wyrzeźbić idealną sylwetkę. Jest również polecana osobom, które mają problemy z gospodarką cukrową (np. cukrzyca, otyłość, insulinooporność) oraz z problemami neurologicznymi (np. stwardnienie rozsiane, ADHD, autyzm).

Menu składa się przede wszystkim z dobrych tłuszczów tj. tłustsze kawałki mięsa, podroby, tłusty nabiał, boczek, słonina, smalec, jaja oraz roślinnych: awokado, olej kokosowy, oliwa z oliwek, dodatkowo warzyw i owoców jagodowych.

W diecie Ketogenicznej codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok 20%, tłuszcze ok 65%, węglowodany ok. 15% dziennego zapotrzebowania energetycznego.

___
Aglomeracja Śląska
(Sprawdź strefę i godziny dostaw )
* Catering dostarczamy o konkretnych ustalonych godzinach. Zapoznaj się z obszarem dostaw i przypisanym im godzinom.
← Zmień lokalizację 

Czytaj więcej

Dieta dla osób, które nie jedzą mięsa, ale przewidują w swoim jadłospisie ryby i owoce morza. Opiera się na całej gamie produktów roślinnych: warzywach, strączkach, kaszach i owocach. Posiłki zostały odpowiednio zbilansowanie, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze.

Dieta obejmuje różnorodne i smaczne posiłki. Do wyboru warianty o kaloryczności 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal

___
Aglomeracja Śląska
(Sprawdź strefę i godziny dostaw )
* Catering dostarczamy o konkretnych ustalonych godzinach. Zapoznaj się z obszarem dostaw i przypisanym im godzinom.
← Zmień lokalizację 

Czytaj więcej

Dieta jest rozszerzeniem podstawowej diety paleo o bezglutenowe kasze tj: jaglana, gryczana, komosa ryżowa, amarantus i teff, które są doskonałym źródłem węglowodanów niezbędnych osobom aktywnym fizycznie, ćwiczącym cross-fit, jazdę na rowerze i inne aktywności wymagające dużych zasobów energii.

W diecie Paleo Samuraj codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok. 20%, tłuszcze ok 40%, węglowodany ok. 40%  dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dietę paleo można zamówić w dwóch wariantach kaloryczności: 1800 kcal oraz 2500 kcal.

___
Aglomeracja Śląska
(Sprawdź strefę i godziny dostaw )
* Catering dostarczamy o konkretnych ustalonych godzinach. Zapoznaj się z obszarem dostaw i przypisanym im godzinom.
← Zmień lokalizację 

Czytaj więcej

Dieta dla osób, które stawiają na nieprzetworzone, wysokiej jakości produkty.  Główne źródła składników odżywczych pochodzą z warzyw, nieprzetworzonego mięsa, dziczyzny, podrobów, ryb, owoców morza, dobrych tłuszczów tj. awokado, masło ghee, olej kokosowy, jaj, owoców, orzechów i grzybów. Eliminuje mało odżywcze i powodujące alergie produkty zawierające gluten, nabiał, strączki i kasze.

Dieta skomponowana jest w taki sposób, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych minerałów i witamin. Przeznaczona jest przede wszystkim dla osób borykających się z chorobami cywilizacyjnymi tj: cukrzyca, choroby tarczycy czy otyłość, a także dla osób dbających o jakość pożywienia. W diecie paleo kalorie są na drugim miejscu, gdyż ważniejsza jest jakość pożywienia. Niemniej jednak kaloryczność została określona na poziomie około 1800 kcal (dla kobiet) oraz 2500 kcal (dla mężczyzn).

___
Aglomeracja Śląska
(Sprawdź strefę i godziny dostaw )
* Catering dostarczamy o konkretnych ustalonych godzinach. Zapoznaj się z obszarem dostaw i przypisanym im godzinom.
← Zmień lokalizację 

Czytaj więcej

Dieta skierowana do wszystkożerców aktywnie uprawiających sport. Menu jest optymalnie zbilansowane, aby dostarczyć odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów pozwalających na budowanie masy mięśniowej i osiąganiu coraz lepszych wyników w sportach wytrzymałościowych. Posiłki zawierają większą ilość węglowodanów oraz białka zwierzęcego pochodzącego z chudego mięsa. Menu jest urozmaicone i smaczne.

W diecie Sport codzienne menu oparte jest o  następujący rozkład  makroskładników: białko ok 25%, tłuszcze ok 25%, węglowodany ok. 50% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dieta sportowa jest dostępna w dwóch opcjach kalorycznych: 3000 kcal i 4000 kcal.

___
Aglomeracja Śląska
(Sprawdź strefę i godziny dostaw )
* Catering dostarczamy o konkretnych ustalonych godzinach. Zapoznaj się z obszarem dostaw i przypisanym im godzinom.
← Zmień lokalizację 

Czytaj więcej